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早餐基本上都是1~2个鸡蛋，牛奶，杂粮粥或者全麦馒头，或者喝一杯豆浆，必须要搭配蔬菜和水果，鸡腿或瘦肉也可以吃一点，因为早餐必须要丰盛，为身体补充足够的营养物质和蛋白质，提供人体必须的能量。高热量食物会很方便地转换为脂肪，堆积在大腿、腰腹等部位，使身体肥胖，还可能在将来引起心血管疾病。所以，最好少吃肉，吃肉时用低脂的肉类（鸡肉、鱼肉）代替高脂的肉类（猪肉、牛肉），烹调时少选择煎、炸的方式。

中科金财公告，公司董事刘开同及其一致行动人董书倩、滨河数据，拟在未来6个月内，合计减持不超1529.67万股，约占公司总股本4.53%。贝达药业：股东拟大宗交易减持不超4%股份贝达药业公告，持股4.11%的股东杭州贝昌，计划3个交易日之后的6个月内，以大宗交易方式减持不超过1604万股，占公司总股本4%。

2019 年，商超市场的竞争越发激烈，我们看到了 Costco 进入中国市场，也同时看到了外资超市在中国市场撤退。2019 年 9 月，苏宁易购收购家乐福中国业务，同年 10 月，麦德龙中国被物美收购。外资超市在中国市场表现不佳，不是因为中国市场不好，而是因为它们跟中国本土的商超相比，没有那么强的竞争力了。

桃李面包披露年报，公司2018年实现营业收入48.33亿元，同比增长18.47%；净利润6.42亿元，同比增长25.11%；基本每股收益1.36元。公司拟向全体股东每10股派发现金红利10.00元（含税），以资本公积金每10股转增4股。中材科技：2018年净利同比增22%，拟10转3派2.43元

据海关总署数据，4月废金属进口环比增40%，为2018年12月以来最高月度进口水平。由于7月1日起限制高等级废金属的进口，企业担心7月之后无法进行正常报关进口，因此抓紧报关抢进口，造成5月废铜进口量激增。目前仍无任何企业拿到批文额度，生态环境部称争取在6月底前发放出第一批批文，而国家公布固废转资源类的具体标准预计在10月左右公布，目前进口批文申请的难度可能比预期严格，预计第三季度的废铜进口将出现大幅下滑。

此外在民主党内，以其领导人舒默为首的更多人员开始对特朗普发动贸易摩擦表示支持。另一方面，习主席在博鳌论坛推出开放举措，却被特朗普政府错误解读为中国开始让步，认为其前期500亿关税政策起到了效果。为获取更大经济利益，在后期谈判中取得更有利地位，美国推动贸易摩擦升级的可能性仍在。